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Terça-feira, 10 de Julho de 2012

Como ter uma boa auto-estima

 

Se achas que não tens auto-estima nenhuma e que achas que não sabes fazer nada, e que és a culpada de tudo o que acontece de mal, se olhas para o espelho e dizes : "sou tão gorda ou sou tão feia" ou algo do género, se te sentes infeliz contigo mesma precisas de melhorar isso pois estas com a auto estima muito baixa e precisas melhorar isso, segue estes conselhos:

-Gostar de ti própria- Sim tens de gostar de ti própria antes de mais nada, tens que te aceitar da forma como és e da pessoa que és , nunca te podes sentir culpada nem rebaixada , nem muito menos de pensar que tal pessoa é melhor que tu nunca te compares com ninguém, tens de te aceitar como és para ouvires as criticas ou outras coisas e não te abalares por isso, lembra-te ninguém é melhor que tu.
-Ser positiva sempre- Tens de ser positiva, não penses que tudo vai-te correr mal e que não vais conseguir as coisas, pensa sempre numa maneira positiva pensa que vais conseguir que vais arrasar, pois tu sendo negativa só vais atrair as coisas negativas, e seres positiva vais andar mais descansada e sem duvida atrais as coisas boas.
-Arranja-te-Maquilha-te , vai as compras mima-te mais a ti própria, muda de estilo, vai ao cabeleireiro e muda de visual, mete-te cheirosa com um bom perfume, usa cremes hidratantes etc.
-Sai com as tuas amigas- Sempre que te sentires sozinha convida uma amiga tua para sair contigo, vai a praia, piscinas, shopping, podem fazer tanta coisa juntas e assim também estás distraída, e é sempre bom manteres o dialogo mas atenção com alguém que goste de ti.
- Identifica as tuas qualidades-Tenta perceber qual é a tua qualidade, sim porque toda a gente têm qualidades, não penses que tens só defeitos porque não tens pensa bem que tens muitas qualidades e tenta dar aproveito delas, e também toda a gente têm um dom por exemplo: cantar, desenhar, nadar, escrever, muitas coisas.
-Sorri- Todos os dias que acordes sorri e pensa em coisas boas e sorri para encarar mais um dia.
-Faz desporto- Faz desporto é super saudável, nem que seja só uma corridinha de manhã ou no fim do dia, ou então sempre podes ir para um ginásio ou para uma equipa.
-Da-te com pessoas que realmente gostam de ti- Sim é verdade tens que te dar com aquelas pessoas que querem o teu bem e que te façam sentir bem e que não te rebaixem se tens pessoas dessas na tua vida que te rebaixam e que te estão constantemente a tratar mal afasta-te dessas pessoas , dá-te apenas com as pessoas que te fazem bem.

By: joana(colaboradora) meninas fassem pedidos e comentem por favor 
feito por ninafashion* às 09:50
link do post | comenta* | favorito
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11 comentários:
De ninafashion*(GERENTE) a 10 de Julho de 2012 às 12:21
Post perfeito :D
Bom trabalhooooo (:
De ninafashion* a 10 de Julho de 2012 às 18:20
Obrigada Neide :) ainda bem que gostas-te :D
beijinhos*
By: Joana(colaboradora)
De nobody tavares a 10 de Julho de 2012 às 16:30
acho que foi o que comecei a fazer à pouco tempo ... e acredita que me sinto muito melhor :)
e que tal uns vídeos para ensinar a ter aquele cabelo tal e qual como quando vamos à praia ? as ondas no cabelo ...
beijinhos
De Marina Ricardo a 10 de Julho de 2012 às 19:41
Nada a agradecer :)
Beijinhos*
De Joana Freitas a 10 de Julho de 2012 às 22:38
Já lá estás! :) Agradecia que retribuisses...

PS: Gostei do teu post, concordo totalmente com as dicas :)

Beijinhos,
Joana
De Andreia a 10 de Julho de 2012 às 22:45
Olá!
Eu não faço divulgações no blog, o que poderei fazer é colocar o blog na lista de links, mas claro que terão de retribuir. Em relação a ideias para post's podem abordar coisas relacionadas para o verão.
O que irei dizer de seguida não é com más intenções nem nada do género, é apenas a minha opinião. Acho que deveriam melhorar o visual do blog, de forma a torná-lo mais apelativo e acima de tudo natural, sem aquele aspeto um pouco artificial, não sei se me faço entender. Em relação a este post específico, compreendo que a intenção é ajudarem as pessoas com este problema, mas digo-vos em muitos casos e até na maioria deles estas dicas que não ajudam grande coisa. Pois por trás da falta de auto-estima estão problemas que levam a que isso aconteça e que não são estas dicas que os ajudam a resolver, eu digo isto por experiência própria e também por pessoas e casos que já conheci. Por vezes, nem existe uma forma específica de lidar com estes casos.
Espero que não levem isto mal, a sério que o meu intuito não é rebaixar-vos ou dizer que o vosso trabalho é mau, nada disso. Eu disse isto em relação post, pois como já passei por isso sem bem o que é.
De Joana(Colaboradora) a 10 de Julho de 2012 às 23:28
Neide? vai la ao e-mail , deixei lá um e-mail para responderes :s depois responde-me
beinhos*
De Cátia a 12 de Julho de 2012 às 21:12
gostei das dicas (:
De Chica a 13 de Julho de 2012 às 10:52
Gostei muito do post!
Posso dar uma sugestão? criem um e-mail para as leitoras mandaram as suas dúvidas e pedidos
De daimara martins a 16 de Julho de 2012 às 02:58
adorei este post de auto-estima pessoal,eu mesma estava a precisar de ajuda sobre isso,muito obrigada.
De daimara martins a 17 de Julho de 2012 às 05:15
querida nei es a minha bloguer preferida, eu adoro o teu blogue. na minha opiniao e um dos melhores blogues.olha nina para de uma vez com a ideia maluca de acabar com o blog tenha fe e acredite sempre em ti e no sucesso do teu blog e nunca sejas pecimista como referiste no post da auto-estima.entendemos as tuas dificuldades, mas a vida e assim mesmo cheia de altos e baixos e temos de ser fortes, positivas e corajosas para enfrenta-la e dar a volta por cima,quando dizis que pensas em apagar o blog isso parece uma ameaça as leitoras.espero sempre mais novidades, e parabens pelos seus trabalho.

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