O primeiro passo para uns Cabelos bonitos é cuidar bem deles.Neste Post vou te dar algumas dicas para aprenderes a proteger o teu Cabelo e com que ele tenha sempre aquele aspecto saudavel.

A Alimentaçao e o cuidado diario sao essenciais para conseguires os cabelos com que sempre sonhaste.Hà gestos simples mas muito importantes que nao deves esquecer.Tudo começa bem cedo,de manha,no banho e ao pequeno-almoço.

Estranho?!Nem por isso presta atençao!

Cuidados simples...

• Quando fores às compras,opta por um Champoo neutro ou suave,principalmente se tens o habito de lavar o Cabelo diariamente.
• Nao uses pentes com dentes finos ou escovas de plàstico,pois quebram os fios.
• Nao escoves o Cabelo com muita força quando estiver molhado.
• De preferencia,deixa o Cabelo secar naturalmente.Mas se tiveres de usar o Secador,nunca o segures muito perto da Cabeça(mais de 15 cm é o ideal)e regula o calor no minimo ou médio.
• Nao laves o Cabelo com agua muito quente ou ele ficara ressequido e o couro cabeludo também nao ficara bem.
• As  vezes,apetece-te prender o Cabelo.Mas cuidado: Se usares os elasticos e molas sempre no mesmo sitio,podes quebrar os fios de Cabelo.

Aqui fica uma pequena "Ementa"...

• Os Cereais,a Carne,o Peixe,o Leite e vegetais de folha sao excelentes fontes de vitaminas do complexo B.
• Para "armazenares" quantidades suficientes de vitamina A, deves comer gema de Ovo,Vegetais amarelos ou verde-escuros,melao e pessego.
• A Vitamina C,optima para estimular o crescimento dos fios de Cabelo,existe nas frutas citricas e no tomate por exemplo.

Dica para quem tem Cabelos encaracolados: Se tens Cabelos encaracolados usa Condicionadores que nao percisem de ser passados por agua.Podes também utilizar esses Produtos para modelar os Caracois(o melhor é fazé-lo de cabeça para baixo)e se usares o secador,nao te esqueças de lhe aplicar um difusor.Ficam muito mais giros e perfeitinhos!

Marcas de Produtos

Por vezes os produtos que usamos fazem toda a diferença na saúde do nosso cabelo. Apesar de muita gente pensar que os produtos são todos iguais... não são... caso contrário não se notariam diferenças nos cabelos. Se nos supermercados há até alguns bons produtos, nas lojas especializadas e nos cabeleireiros ainda mais. Porquê? Porque existem vários cabeleireiros, dermatologistas, ect. ligados a determinadas marcas que passam imensos meses e até anos a fazer pesquisas para fazer bons produtos. Tudo isso tem custos, e por isso esses produtos são mais caros, mas ao mesmo tempo mais eficazes.

As marcas que aconselho sao: L`Oréal Professional,Garnier Fructis,Nivea Hair Care ou L`Oréal Paris Elvive.

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