Ao fim do Almoço ou ao Jantar todas as pessoas ou quase todas comem uma Sobremesa.

Muitas dessas pessoas optam por uma Mousse de Chocolate ou num Gelado de Chocolate e etc...a verdade é que isso nem sempre faz bem a Saude.

Por isso em vez de comeres sempre Mousse ou Gelado podes optar pelo um simples Iogurte de aroma ou numa peça de Fruta.

Fruta

Podes optar em comer uma Banana,Morangos,Nectarines,Maças...

Iogurtes

Podes escolher um iogurte natural ou com aroma como: Aroma de Pêssego,Morango,Cereais...

O que interessa é comer saudavel para manteres a linha e sentires-te melhor contigo mesma.

P.S.  Comentem*,e peçam POSTS :D

Beijinhosssss